5 सोओरेटिक गठिया दर्द के लिए मिठाई

5 सोरीटिक गठिया दर्द के लिए मिठाई

  • मैरी सुज़िन्स्की द्वारा
  • संजय सिन्हा द्वारा समीक्षा की गई, एमडी
  • लुमिना / स्टॉकसी

    अंगूर और पनीर प्लेट

    मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लाल, हरे, और काले अंगूर को जोड़ा तीन महीनों के लिए मोटे चूहों के आहार, उन्होंने पाया कि चूहों के शरीर में सूजन के निशान काफी हद तक कम हो गए हैं, खासकर यकृत और पेट की वसा में।

    अंगूर का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें कच्चे खाने के लिए है, कॉलसन कहते हैं। लेकिन खाद्य बीमारियों को रोकने के लिए फल अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। फर्म हैं जो मीठे अंगूर की तलाश करें - जब आप उन्हें अपने मुंह में पॉप करते हैं तो ये स्वाद के साथ फट जाएंगे। अपने पसंदीदा पनीर की 1-औंस की सेवा के साथ उन्हें जोड़ो। यदि आपके पास पहले से ही समृद्ध रात्रिभोज है, तो कॉलसन कहते हैं, तो कम वसा वाले पनीर मिठाई के लिए एक अच्छा विकल्प है।

सभी 99
  • अंतिम अपडेट: 07/18/17

डॉन देखें यह मिस नहीं है

देखें: Psoriatic संधिशोथ के साथ अच्छी तरह से रहना 14 सोयाटिक गठिया के बारे में वास्तविक जीवन कहानियां
arrow