रूमेटोइड गठिया के साथ व्यायाम करने के लिए 8 टिप्स

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8 रूमेटोइड गठिया के साथ व्यायाम करने के लिए युक्तियाँ

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    रूमेटोइड गठिया एबब और प्रवाह करने के लिए होता है, और इस स्थिति वाले लोगों के अच्छे दिन और दर्दनाक दिन होते हैं, मामूली अंक बताते हैं। यह सुनिश्चित करने में सहायता के लिए विभिन्न अभ्यासों का अभ्यास करें कि आपके पास हमेशा आनंद लेने के लिए एक प्रकार की शारीरिक गतिविधि होगी। यदि आप आमतौर पर चलते हैं, लेकिन आप अपने घुटनों या एड़ियों में भड़क रहे हैं, तो शायद थोड़ी देर के लिए तैरने से आपको दर्द के बिना सक्रिय रहने की अनुमति मिल जाएगी।

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  • अंतिम अपडेट: 02/09/16

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