टाइप 1 मधुमेह और अवसाद

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"जब मुझे निदान किया गया [मधुमेह के साथ], पहली बात मैंने सोचा था," अब मैं किसी और से पूरी तरह से अलग हूं, '' अलाबामा विश्वविद्यालय में 20 वर्षीय जूनियर डाना लुईस ने कहा कि 14 वर्ष की उम्र से टाइप 1 मधुमेह है।

लुईस, जो अब मधुमेह के वकील हैं और अधिक मधुमेह अनुसंधान की आवश्यकता के बारे में कांग्रेस के सामने गवाही दी गई है, कहता है कि टाइप 1 मधुमेह होने से आप पूरी तरह से अकेले महसूस कर सकते हैं - और ऐसा कोई भी नहीं है जो आपकी मदद कर सके या समझ सके कि आप क्या कर रहे हैं।

"अवसाद सामान्य है बोस्टन में मैसाचुसेट्स कॉलेज ऑफ फार्मेसी एंड हेल्थ साइंसेज में फार्मेसी अभ्यास के डायबिटीज शिक्षक और सहयोगी प्रोफेसर जेनिफर गोल्डमैन-लेविन कहते हैं, "पुरानी बीमारी वाले किसी भी व्यक्ति, लेकिन यह टाइप 1 मधुमेह के रोगियों में विशेष रूप से आम है।"

अवसाद और टाइप 1 मधुमेह: लिंक को समझना

एस टडीज ने दिखाया है कि अगर आपको मधुमेह है, तो आपको निराशाजनक होने का खतरा बढ़ रहा है - वास्तव में, एक जोखिम के मुताबिक, आप जोखिम को दोगुना कर सकते हैं। सटीक कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आये हैं, लेकिन टाइप 1 मधुमेह से जुड़े तनावों को एक हिस्सा खेलने के लिए सोचा जाता है।

मधुमेह से जुड़े तनावों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

  • अलगाव की भावनाएं, क्योंकि केवल 5 से 10 प्रतिशत मधुमेह समुदाय में टाइप 1 मधुमेह है (बहुमत में टाइप 2 है)
  • अपनी मधुमेह को प्रबंधित करने के लिए आपको जो कुछ करना है, उससे अभिभूत महसूस करना
  • मधुमेह से संबंधित जटिलताओं जैसे तंत्रिका क्षति के बारे में चिंता करना
  • आपकी समझ का नुकसान जब आपके रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रण से बाहर हो जाता है
  • आपके और आपके डॉक्टर के बीच तनाव

अवसाद और टाइप 1 मधुमेह:

से अवगत रहना संकेत "अवसाद एक चरित्र दोष नहीं है, न ही यह आपकी गलती है "गोल्डमैन-लेविन कहते हैं। वह कहती है कि नियमित रूप से अवसाद के लक्षणों के लिए आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपको जांचना चाहिए। "लेकिन यह भी कुछ है कि मरीजों की तलाश करनी चाहिए," वह कहते हैं।

गोल्डमैन-लेविन आपके डॉक्टर से बात करने के लिए कहता है यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव कर रहे हैं:

  • उन चीज़ों को नहीं करना चाहते जिन्हें आप आनंद लेते थे
  • अधिक सोना या कम सोना
  • अधिक खाना या कम खाना
  • हर समय महसूस करना

अवसाद और प्रकार 1 मधुमेह: उपचार की आवश्यकता

अवसाद के लिए इलाज करना किसी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यदि आपके पास टाइप 1 मधुमेह है तो भी अधिक।

"इलाज न किए जाने वाले अवसाद से गंभीरता से प्रभावित होता है [टाइप 1 मधुमेह '] खुद की देखभाल करने की क्षमता और रक्त शर्करा नियंत्रण को खराब कर देगा," गोल्डमैन-लेविन कहते हैं।

जब आप उदास होते हैं, तो आपकी स्थिति को प्रबंधित करने के लिए ऊर्जा और प्रेरणा को लेना मुश्किल हो सकता है। आप अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण नहीं कर सकते हैं, आपको अपने आहार का पालन करने में कठिनाई हो सकती है, और आप भोजन भी छोड़ सकते हैं , जो खतरनाक हो सकता है।

यदि आप उदास हैं, तो आपका डॉक्टर इलाज, सफल हो सकता है एच एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के रूप में, जो आपकी मदद कर सकते हैं, या अवसाद वाले मरीजों के इलाज में अनुभवी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को संदर्भित कर सकते हैं। कुछ मामलों में, रक्त शर्करा नियंत्रण की कमी से अवसाद के लक्षण पैदा हो सकते हैं, इसलिए आपके स्तर पर नियंत्रण प्राप्त करने के लिए अपनी चिकित्सा टीम के साथ काम करने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, कॉनकॉर्डिया सेमिनरी काउंसिलिंग के एक सलाहकार जूली वाल्थर Scheibel, एमईडी कहते हैं, सेंट लुइस में संसाधन केंद्र, जीवनशैली में परिवर्तन जो आपकी आत्माओं को उठाने में मदद कर सकते हैं, टाइप 1 मधुमेह वाले अन्य लोगों के समर्थन समूह में शामिल होना, नियमित रूप से अभ्यास करना, योग जैसी छूट तकनीक का अभ्यास करना और आपके द्वारा आनंदित शौकों में शामिल होना शामिल है। इस तरह के सकारात्मक कदम आपको फिर से जीवन का आनंद लेने में मदद करेंगे। अंतिम अपडेट: 5/5/2009

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