यह आप के लिए दिलचस्प हो जाएगा

बच्चों को विपणन जंक फूड पर बिलियन खर्च

हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं।

बच्चों को विपणन भोजन पर सालाना $ 2 बिलियन से अधिक खर्च किया जाता है, और अधिकांश धन फलों और सब्ज़ियों को बढ़ावा देने में खर्च नहीं किया जाता है।

"गैर-छह प्रतिशत गैर-खाद्य पदार्थ खाद्य और पेय उत्पाद विज्ञापन शिकागो में 200 9 में बच्चों द्वारा टीवी पर देखा गया, संतृप्त वसा, चीनी या सोडियम में उच्च उत्पादों का प्रचार किया गया, "शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लिखा। "बच्चों के प्रसारण और केबल प्रोग्रामिंग पर भी, 72.5 प्रतिशत खाद्य विज्ञापनों ने उच्च कैलोरी, कम पोषक उत्पादों को बढ़ावा दिया।" 99

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ये विज्ञापन मोटापा महामारी से लड़ने में मदद नहीं कर रहे हैं।

"यह एक बड़ा हिस्सा है मोटापे महामारी के कारण हमारे बच्चों को इन उच्च कैलोरी, उच्च-चीनी खाद्य पदार्थों से अवगत कराया जाता है, "न्यू यॉर्क शहर में मोंटेफियोर में चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में बाल चिकित्सा एंडोक्राइनोलॉजी और मधुमेह के प्रमुख रूबीना हेप्तुल्ला ने कहा। "अगर घर में बच्चे हैं, तो वहां अधिक अस्वास्थ्यकर भोजन होता है, क्योंकि बच्चे अपने माता-पिता को इसे खरीदने के लिए प्रभावित करते हैं, क्योंकि वे कई बार शर्करा अनाज के अलावा कुछ भी खाने से इनकार करते हैं।"

एक उच्च रक्तचाप के खतरनाक जोखिम

लाखों बुजुर्ग महिलाओं ने उच्च रक्तचाप के लिए कैल्शियम-चैनल ब्लॉकर्स निर्धारित किए हैं, स्तन कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम हो सकता है।

सिएटल में फ्रेड हचिसन कैंसर रिसर्च सेंटर के शोधकर्ताओं ने पाया कि स्तन कैंसर पोस्ट-बार में 2.5 गुना अधिक होता है। रजोनिवृत्ति वाली महिलाएं जो 10 या उससे अधिक वर्षों तक कैल्शियम-चैनल अवरोधक ले रही थीं।

लेकिन शोधकर्ताओं ने कैल्शियम-चैनल ब्लॉकर्स को बंद करने की सिफारिश नहीं की थी।

"उच्च रक्तचाप का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो दिल की ओर जाता है सीसीबी से बचने के लिए हमले और स्ट्रोक। मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल (एमजीएच) इंस्टीट्यूट फॉर हार्ट, वास्कुलर और स्ट्रोक केयर हार्ट असफलता और बोस्टन में कार्डियक प्रत्यारोपण कार्यक्रम के एमडी, कार्डियोलॉजिस्ट स्टेफनी मूर ने कहा कि बीमारी का इलाज करें। "हाइपरटेंशन बहुत खतरनाक है।"

कैल्शियम हड्डियों के अलावा क्या मदद करता है

हम सभी जानते हैं कि मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम महत्वपूर्ण है, लेकिन यह आपके दिल को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकता है।

"सामान्य दिल की धड़कन और सामान्य पंपिंग कार्रवाई सामान्य होने पर निर्भर करती है ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में कार्डियोवैस्कुलर दवा के निदेशक कार्डियोलॉजिस्ट विलियम अब्राहम, एमडी ने कहा, "दिल की कोशिकाओं के अंदर और बाहर कैल्शियम के स्तर।

कैल्शियम सेवन की सिफारिशें 1 9 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए 1,000 मिलीग्राम प्रति दिन और 51 वर्ष की आयु के लिए 1,200 हैं 70 और सभी वयस्क 71 और पुराने। कैल्शियम डेयरी उत्पादों के साथ-साथ संतरे और सेम में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।

दूध के विकल्प जो मूस

दूध की कोशिश करना चाहते हैं जो गाय से नहीं है? दूध विकल्पों के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं।

  • बकरी का दूध बच्चों को अंततः स्तनपान से गाय के दूध में बदलने में मदद करता है।
  • सोया दूध में गाय के दूध के समान प्रोटीन होता है।
  • ओमेगा -3 में हेमप दूध अधिक होता है फैटी एसिड, जिसमें दिल और अन्य लाभ होते हैं।

एरिन कॉनर डॉ। संजय गुप्ता के साथ स्वास्थ्य मामलों के लिए एक कर्मचारी लेखक हैं अंतिम अपडेट: 8/7/2013

डॉ। संजय गुप्ता

arrow