चिपटोल पर 8 पोषण विशेषज्ञों का आदेश

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चिपटोल पर 8 पोषण विशेषज्ञों का आदेश

  • ब्रायनना स्टीनिलबर द्वारा
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    स्टेक और टमाटरिलो ग्रीन-चिली साल्सा के साथ एक बुरिटो बाउल

    जेना ब्रैडॉक, आरडीएन, चिपोटल की वेबसाइट पर जाने और समय से पहले अपने भोजन को अनुकूलित करने की सिफारिश करता है ताकि आप पौष्टिक तथ्यों को जान सकें। ब्रैडॉक कहते हैं, "जब मैंने पहली बार सब कुछ डाल दिया तो मुझे अपने burrito कटोरे में पसंद है, कैलोरी बहुत अधिक रास्ता था।" "माउस के कुछ त्वरित क्लिक के साथ, मैंने इसे अभी भी एक स्वादिष्ट भोजन के रूप में बदल दिया है जो कैलोरी रेंज में मेरी इच्छा है। & Rdquo; उसकी पसंद? एक burrito कटोरा," वास्तव में, एक tortilla होने या तोड़ नहीं है यह मेरे लिए है; वह कहती है, मैं अपने भोजन के साथ कुछ चिप्स लेता हूं। "स्टेक उसे दुबला प्रोटीन ले जाती है, और वह कैलोरी चावल निकलती है और काले सेम के लिए फाइबर के स्रोत के रूप में निकलती है।" मेरे टॉपिंग विकल्प ताजा टमाटर साल्सा हैं और टमाटरिलो हरी-मिर्च साल्सा, क्योंकि वे दोनों कैलोरी में कम हैं, लेकिन भारी स्वाद और पौष्टिक मूल्य लाते हैं। "आखिरकार, लेटस, पनीर, और आधे से गुजरने के आधे से ज्यादा मेरे burrito कटोरे के बाहर। चिपोटल में भाग आमतौर पर बहुत भारी होते हैं, इसलिए मैं स्वाभाविक रूप से अपने कटोरे के माध्यम से लगभग आधा रास्ते रोकता हूं और बाकी को दूसरे भोजन के लिए बचाता हूं। "

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  • अंतिम अपडेट: 08/19/15

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